Hvornår:
31. oktober 2015 – 1. november 2015 heldags Europe/Copenhagen Tidszone
2015-10-31T00:00:00+01:00
2015-11-02T00:00:00+01:00

Instruktør: David Tetzschner
Tilmelding: http://kanokajakkurser.dk/index.php?main_page=product_info&cPath=216&products_id=1081

Kl. 12.00 – 20.00 begge dage
Pris: 1.200 kr.

David T

Klik på billede og se video og fotos fra seneste kursus

David Tetschner – mangeårig vinder af DM i Havkajak Rul – og  Rudersdal Havkajaknørder inviterer til kursus i instruktion af kajakrul. Kurset består i alt af seks timers teori og otte timers praksis.Medbring selv forplejning og rengjort udstyr klar til svømmehal.

Sted: Kulturcenter Mariehøj/Trørødskolens svømmehal i Rudersdal kommune.

Teori – Kulturcenter Mariehøj, lørdag

Kajak og rul – Kajakrullets historie
Forudsætninger for at lære at rulle
Rullets faser
Forskellige typer rul
Om at finde sit rul
Vigtige elementer i de fleste rul
Videocases.

Praksis – I svømmehallen, lørdag

Øvelser på kant. Opvarmning og forøvelser.
Makkerøvelser i vandet.
Øvelser til de forskellige elementer i rullet.
Instruktørrollen og instruktørens fysiske placering i de forskellige øvelser.

Teori – Kulturcenter Mariehøj, søndag

Fordele og ulemper ved forskellige pagajtyper
Om at rulle i forskellige kajaktyper
Den gode instruktør
Planlægning og strukturering af rulleundervisningen. Herunder undervisning af hold
Pædagogiske  og didaktiske tilgange

Praksis i svømmehallen, søndag

Fejlretning – Når noget driller
Hønen eller ægget? Tolkninger og løsningsforslag til rul der ikke virker.

Undervisning af kaniner – 4-5 kaniner
Når koden er knækket
Automatisering af rullet.
Efterbearbejdning af rullet.
Evaluering.
Adresser
Trørødskolen Svømmehal (praktik)
Gammel Holtevej 2
2950 Vedbæk

Kulturcenter Mariehøj (teori)
Mødelokale 4, blå indgang
Øverødvej 246
2840 Holte.