DM i havkajak Teknik - Regler
Bliv skarp på teknikken! På denne side kan du finde videoer af alle teknikøvelserne fra DM i Havkajak Teknik. Se præcist, hvordan hver øvelse udføres, få indsigt i dommernes vurderingskriterier, og find inspiration til din egen træning. Uanset om du er deltager eller nysgerrig kajakentusiast, er dette din ultimative guide til at mestre havkajak-teknikkens udfordringer.
“Teknik, balance, hurtighed, det gør eller ikke noget hvis man har lidt kondition, man kan godt blive lidt forpustet undervejs”
Hør Sune Møller Petersen fortælle om DM i havkajak Teknik og hvad der skal til for at konkurrere i det og hvad der kræves vil man skal klare sig godt
Du kan se video af de enkelte øvelser nedenunder!
Se også dokument med de officielle beskrivelser her
Faste øvelser
Rul til højre
Grønlænderrul, valgfri stil. Ned til venstre, op til højre.
Fastlagt plads i rækkefølgen: Start
Alternativ teknik: 1*360° vending
Rul til venstre
Grønlænderrul, valgfri stil. Ned til højre, op til venstre.
Fastlagt plads i rækkefølgen: Start
Alternativ teknik: 1*360° vending
Sideforflytning, højre
Valgfri sideforflytning. Båden skal bevæges vinkelret på bevægelsesretningen fra venstre mod højre side af banen. Øvelsen startes og sluttes ved at placere hånden på respektive bøjer
Sideforflytning, venstre
Valgfri sideforflytning. Båden skal bevæges vinkelret på bevægelsesretningen fra højre mod venstre side af banen. Øvelsen startes og sluttes ved at placere hånden på respektive bøjer.
Slalom gennem 5 kegler
Først forlæns igennem, derefter baglæns tilbage. Ruten går udvendigt på keglerne. Sidste kegle skal passeres med hele kajakken.
-
I skiftet fra forlæns til baglæns slalom skal bagenden på hver sin side af sidste kegle(se illustration).
Alle styretag er tilladte.
Håndrul
Rul uden brug af hjælpemidler. Fastgørelse af pagaj er valgfri, men enhver kontakt med pagajen under rullet vil medføre at rullet skal gøres om.
Alternativ teknik: 2*360° vending
Roning i en side, fremad
Roning forlæns i lige linje med pagajtag udelukkende i én valgfri side. Røres vandet i den anden side inden strækningen er gennemført skal turen tages forfra. Øvelsen startes og sluttes ved at placere hånden på respektive bøjer.
Alternativ teknik: 2*360° vending og ro strækningen
Svømme med kajak
Roeren skal være helt ude af kajakken inden feltet. Øvelsen er afsluttet når roeren er ude af feltet igen – ikke kajakken. Valgfri svømmestil. Kajakken må gerne skubbes fremad.
Det er ikke tilladt at bruge hjælpemidler såsom snor og anden fastgørelse til kajakken.
360° på bagdækket
Roeren skal siddende på bagdækket dreje 360° rundt. Det er tilladt at bruge pagajen som støtte.
Alternativ teknik: 2*360° vending