På træningslejr i alligatorland
PÅ VEJ MOD OL
På trods af, at Bagsværd Sø har været frossen, har 20 eliteatleter fået masser af kilometer på vandet. De har nemlig været på fem ugers træningslejr i Florida, Banana River, Melbourne. Magasinet vil hen over året følge vores hurtigste roere, både når de er på træningslejre og når de er i konkurrence.
”Træningen herover er af en anden kvalitet end vi kan opnå i Danmark på denne årstid. For det første kan vi komme på vandet hver dag, og uden adskillige lag tøj har vi større bevægelighed, hvilket betyder højere intensitet. Og når vi træner i mandskabsbådene eller holder pauser mellem vores sprinttræningspas, så bliver vi ikke kolde,” fortæller Christian Farstad. Han er en af de 20 atleter, som har været i Florida.
En typisk dag på træningslejren består af en morgenopvarmning, en træningssession på vandet, frokost, derefter en styrketræningssession og eftermiddagen bruges igen på vandet.
”Vi får mulighed for at arbejde med en masse ting, som vi ikke har tid til derhjemme. Udover en masse kvalitetstræninger, har vi haft besøg af tre Team Danmark- eksperter, som blandt andet har indsamlet data og gjort os klogere på eksempelvis sportspsykologi og ernæring”, fortæller Christian Farstad.
Aftensmad til 10, tak
Under træningslejren i Florida bor atleterne i to huse. I de fem uger har eliteatleterne selv ansvaret for at købe ind, lave mad, gøre rent og andre huspligter.
”Det styrker virkelig fællesskabet, når vi bor sammen på denne måde. Det giver et helt særligt sammenhold. At handle ind og lave mad til 10 mennesker kan være lidt af en opgave, men vi hjælpes alle ad, og stemningen er helt i top undervejs,” siger Christian Farstad.
Søkøer, alligatorer og ænder
Tiden på vandet i Florida har ikke blot givet timevis af træning og et stærkt sammenhold. Oplevelsen af et rigt fugleliv med pelikaner, lappedykkere, ænder og et par eksotiske naturoplevelser er blandt de ting, som Christian Farstad beretter om:
”Når vi ror følger delfiner med kajakkerne. Det er megasjovt. Og så er der søkøer. De kan lave kæmpe bølger, og så kan de gøre en forskrækket, når de dasker til kajakken. Og selvom der står advarselsskilte om, at man ikke må svømme på grund af alligatorer, så har vi ikke set nogen, i den tid vi har været her.”
