Blinde i kajak
Kano og kajak sporten er ideel for personer med synshandicap, da den fokuserer på fysisk styrke, balance og teknik snarere end synet. Vandets modstand giver roeren en fornemmelse af retning og stabilitet, og sporten kan let tilpasses med guidning og hjælpemidler. Samtidig giver kajakroning mulighed for en følelse af frihed og selvstændighed på vandet.
Er du synshandicappet og gerne vil igang med at ro kajak?
Hvis du er synshandicappet og ønsker at komme i gang med kajakroning, er her nogle enkle trin til at komme godt fra start:
-
Kontakt lokale klubber eller specialiserede centre: Mange kajakklubber, tilbyder kurser og instruktion specielt tilpasset personer med synshandicap. De kan hjælpe dig med at komme godt i gang under trygge rammer.
-
Start med en introduktion: Få et introkursus for at prøve sporten af. Her kan du lære basale teknikker, sikkerhed og få en fornemmelse af, hvordan det er at ro kajak. Du kan enten få kurset igennem en lokal klub, eller igennem en udbyder der tilbyder kurset specielt rettet mod synshandicappede, f.eks Blind Motion eller Fuglsang Centeret
-
Bliv matchet med en erfaren roer eller instruktør: Mange klubber kan tilbyde erfarne roere eller instruktører, der kan hjælpe med navigation og tilpasse roturen netop til dig. En guide kan hjælpe dig med at få styr på retning og balancen, så du kan fokusere på teknikken.
-
Find det rigtige udstyr: Ofte kan klubberne hjælpe dig med at finde udstyr, som passer til dig, eller tilpasse det, så det bliver lettere at orientere dig. Specielle hjælpemidler kan være gavnlige, så du hurtigt føler dig sikker.
-
Opbyg erfaring og find en fast rytme: Når du er tryg i kajakken, kan du begynde at udvikle teknikker og få et bedre flow i dine roningsture. Regelmæssig træning vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af sporten, og klubmiljøet kan skabe en god støtte omkring din udvikling.
Med disse trin kan du hurtigt komme i gang og nyde de mange fysiske og mentale fordele ved kajakroning!
Blind Motion
Blind Motion er en dansk nonprofitorganisation, der arbejder for at fremme sport og aktiv livsstil blandt personer med synshandicap. Organisationen tilbyder aktiviteter, træning og netværksmuligheder, der er tilpasset blinde og svagsynede, og som skal inspirere til et aktivt og inkluderende liv. Gennem Blind Motion får synshandicappede mulighed for at udforske nye sportsgrene, forbedre deres fysiske og mentale velvære og styrke deres sociale netværk i trygge og støttende rammer.
Fuglsangcenteret
Fuglsangcentret er Dansk Blindesamfunds kursus- og rehabiliteringscenter, der ligger i naturskønne omgivelser i Fredericia. Centret er specialdesignet til at imødekomme behovene for personer med synshandicap og tilbyder alt fra kursuslokaler og overnatning til forskellige faciliteter, der fremmer selvstændighed og tryghed. Fuglsangcentret tilbyder blandt andet kajakkurser, hvor synshandicappede kan prøve kræfter med sporten under kyndig vejledning af erfarne instruktører. Disse kurser fokuserer på at give deltagerne en oplevelse af frihed og fællesskab på vandet samt at styrke deres fysiske og mentale velvære.
Vil du også gerne i gang, men har et særligt behov så tag kontakt så kan vi pege dig i den rigtige retning!
 |
UdviklingschefNina Øverberg E-mail nio@kano-kajak.dk Tlf.: +45 4297 2609 |