Brøndby Kajakklub har sendt os en kopi af et brev, som klubben har sendt til alle sine naboer. På kontoret synes vi, at ideen er så god, at vi vil give den videre. I brevet fortæller klubben om sig selv, hvad den kan tilbyde interesserede, der gerne vil ro kajak og den samfundsrolle, som klubben…
Ole Tikjøb var ikke selvskreven til at blive personificeringen af Dansk Kano og Kajak Forbund. I ungdomsårene var det på badmintonbanen, han gjorde sig gældende. Efter eget udsagn på et flot niveau. Senere kom kajaksporten til. Først som udøver og senere som træner, leder, stævnearrangør og formand. Ledergerningen førte Ole vidt omkring i sporten, og…
Danish Dragon Abreast med Copenhagen Dragon Boat Team er Danmarks første dragebådsteam for brystkræftoverlevere. Vi ved at dragebåd tidligere har været en disciplin i Danmark, men pt er der os bekendt ikke andre aktive hold/klubber. Med lys og lygte eftersøger personer/klubber der her interesse i dragebåd – og som har lyst til at hjælpe, inspirere og…
Postvæsenet har afleveret Magasinet Kano & Kajak # 3, 2019. Modtog du ikke Magasinet, så kan der være forskellige årsager. 1)Vi har ikke viden om, at du er medlem af en DKF-klub 2)Vi har forkerte informationer om dig i IPaddle 3) Fejl under Postdanmarks levering. Hvis du ikke har modtaget bladet, så log ind på…
Det er en stor glæder for DKF at oplyse, at forbundet har fået en SUP lånepakke, som klubber med lyst til at starte deres SUP aktiviteter kan låne i seks måneder. Hvorfor får flere og flere klubber SUP? Det er DKFs erfaring, at de klubber som har inkluderet SUP i deres tilbud kan opnå en…
SUP er i voldsom vækst og mange klubber oplever mangel på instruktører. Er du DKF Instruktør kan du på dette kursus blive omskolet til at undervise i SUP og vi har fået to af Danmarks bedste instruktører, Tue Olesen og Vagn Sørensen til at stå for det. For at holde prisen absolut i bund kan…
Fra den 2. – 5. juni er der havkajaktræf på Bornholm. 7 dage med tilbud om afvekslende ture nye steder hver dag. Det er kun vind, bølger, dine evner og kræfter – samt fantasien, der sætter grænserne! Forslag modtages med glæde 😀 LINK Vel mødt til Forårets havkajak weekendtræf Steen Paldan & Per Rønne Jensen…
Red Barnet kontaktede DKF i juni 2015, med et ønske at etablere kontakt mellem deres oplevelsesklubber og kajaklubberne rundt omkring i landet. Red Barnet arbejder for at få langvarige aftale med bestemte kommuner, hvor målet er at udsatte børn sikres gratis medlemskab til de klubber, som de ønskede at være en del af. I de…
Maxpuls er den højeste puls, du kan nå op på. Den forbedrer sig ikke ved træning (hvis du oplever, at den bliver højere, skyldes det, at du er blevet bedre til at presse dig selv). Nemmere at opnå højere maxpuls ved. fx løb Maxpulsen er individuel og falder med årene. Kun meget trænede kajakroere kan nå op på maxpulsen i kajakken.…
Du kan beregne, hvilken puls du skal have for at arbejde på en given intensitet (fx.70 %). Du trækker din hvilepuls fra din maxpuls, ganger resultatet med den givne intensitet og dividerer med 100. Tallet lægges sammen med din hvilepuls. Eksempel: En roer med en hvilepuls på 50 og en maxpuls på 190, skal have en puls på 148 for at…